Пульcометр, для чего он предназначен? Пульcометр представляет собой маленькое устройство, внешне очень похожее на спортивные ручные часы, но с более широким функционалом. Пульcометр используется для записи частоты сердечного ритма, с помощью нагрудного датчика, передающего электромагнитные колебания сердечной мышцы. Пульcометры подойдут людям, занимающимся фитнесом, аэробикой, бодибилдингом, джокингом, любителям легких пробежек. Пульcометры также умеют подсчитывать число калорий, сжигаемых во время тренировок. Пульcометр - эффективный прибор, точно определяющий в течение всей тренировки сердечный ритм. С помощью пульcометра можно: оценить уровень нагрузки, предотвратить перетренированность, предотвратить недостаток тренировок, установить правильный темп тренировок, определить темп бега. В любом случае, пульcометр дает полную и, главное, точную информацию о ходе тренировки.

Иногда носить пульcометр рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями для профилактики повышенной нагрузки на сердце, но наибольшее распространение имеет пульcометр спортивный. Это небольшое устройство помогает контролировать частоту пульса и нагрузки, не прерывая тренировку. С помощью пульcометра человек может понять, когда ему следует увеличить нагрузку, а когда, наоборот, сбавить темп.

Каждый пульcометр состоит из датчика, воспринимающего импульсы от сердца, и специального приемника, обрабатывающего эти данные. Приемник может быть стационарным, встроенным в велотренажер и переносным, представляющим собой наручный пульcометр. Датчик, в свою очередь, может быть встроенным в принимающее устройство (используется редко из-за неточности измерений) или являться отдельным прибором. Наиболее удобный и эффективный нагрудный пульcометр, который крепится на груди специальным ремнем.

Перед тем, как выбрать пульcометр, следует оценить его функциональность. Современные пульcометры рассчитаны не только на подсчет частоты сердечных сокращений, но и способны рассчитать зоны нагрузок, составить дневник и программу тренировок, подобрать индивидуальные параметры тренировки и многое другое. Дизайн и эргономика не менее важны. Если пульcометр окажется неудобным в использовании, то во время тренировки просто будет мешать. Кнопки должны легко нажиматься, а цифры - хорошо видны. Не должна вызывать сложностей подзарядка и замена элементов питания прибора. Желательно приобретать пульcометры известных производителей, к примеру, пульcометры Polar.